Mioara Mahu

Psihoterapeut pentru adulți, cupluri și copii.

Despre mine

Consider ca transformarea vine din actiune!
Te aștept la o întâlnire dacă simți că este momentul în care îți dorești răspunsuri, o conversație sinceră, anumite schimbări sau o autocunoaștere mai profundă.

Servicii și tarife

Psihoterapia este o formă de tratament care își propune să îmbunătățească sănătatea mentală și emoțională a individului.

Activități

Grupuri de socializare și dezvoltare personală pentru copii și adolescenți.

Contact

Solicită o programare.

Servicii

Psihoterapie individuală

Psihoterapia cognitiv-comportamentală individuală este o formă de tratament focalizată pe schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale pentru a îmbunătăți starea emoțională și funcționarea unei persoane. Terapeutul lucrează cu clientul pentru a identifica și a schimba modelele de gândire negative sau distorsionate, precum și comportamentele nesănătoase.

• Terapie adult - 300 lei (50 minute)• Terapie copil / adolescent - 250 lei
(50 minute)

Psihoterapie de cuplu și familie

Psihoterapia de cuplu și familie este o formă de tratament care se concentrează pe relațiile interpersonale și dinamicile familiale. Scopul acestei terapii este să ajute membrii unei familii sau un cuplu să își îmbunătățească comunicarea, să rezolve conflictele și să construiască relații armonioase.

• Terapie de cuplu - 350 lei (80 minute)

Psihoterapie de grup pentru
adolescenți/ copii

În cadrul ședințelor de grup, copiii / adolescenții pot beneficia de interacțiunea cu ceilalți membri ai grupului, observând și înțelegând modurile diferite în care ceilalți își gestionează problemele lor. Terapeutul facilitează discuțiile, oferă suport și îndrumare, și ajută participanții să dezvolte abilități de comunicare sănătoase și să-și îmbunătățească relațiile sociale.

• Terapie de grup - 150 lei (100 minute)

Activități

În cadrul grupurilor, îmi propun să accesez resursele copiilor și să îi ajut să se descurce în situațiile dificile cu care se confruntă. Să beneficieze de un spațiu sigur în care să își poată gestiona emoțiile, să îsi comunice nemulțumirile, să observe că mai sunt copii asemeni lor care se confruntă cu frustrări și stărilor neplăcute și să își îmbunătățească relațiile cu ceilalți.

Grupuri de dezvoltare personală

Activitățiile se desfășoară anual, din septembrie până în iunie, cu o frecvență săptămânală.

Categorii de vârstă:
6-8 ani / 8-10 ani / 11-13 ani.
Cu fiecare grupă se lucrează diferit, exercițiile, jocurile, activitățile fiind în concordanță cu nivelul emoțional și cognitiv al copiilor.

Obiective:

• Înțelegerea si comunicarea emoțiilor proprii

într-un mod asertiv- care să nu îi rănească pe cei din jur

• Conștientizarea perspectivei personale și diferențierea propriei opinii de opinia celorlalți

îmi place mie însă poate ție nu îți place

• Înțelegerea și comunicarea limitelor în relațiile cu ceilalalți copii/ adulți

exprim ceea ce îmi doresc dar respect și alegerea ta

• Respectarea spațiului personal al fiecăruia

eu nu am chef acum, însă poate nici tu nu ai dispoziție când eu îmi doresc ceva

• Cum fac față provocărilor de la școală, din societate

cum gestionez bullying-ul, cum mă apăr, care este rețeaua mea de suport

Ședințele se vor desfășura săptămânal, de la ora 17 sau 18, cu durata de 100 minute, într-un grup format din maxim 7 copii, costul fiind de 150 lei

Arhivă

Atelierul părinte / copil „Joacă-te cu mine”– iunie 2023

Obiective:

• Exercițiile alese au scopul de a dezvolta conexiunea părinte-copil• Copiii vor învăța ce înseamnă să își exprime limitele lor părinților, dar și să respecte limitele și spațiul personal al părintilor• Integrarea conceptului de părinte care mă susține, are grijă de mine și este acolo să mă protejeze atunci când am nevoie• Întărirea încrederii în părinte, că mă cunoaște, îmi știe nevoile și are grijă de ele.• Acceptarea modului în care fiecare își petrece timpul liber și respectarea acestui fapt•Joaca în cadru structurat dezvoltă încrederea, oferă validare și susținere. Copiii au nevoie să se joace și părinții beneficiază de încredere și deschidere din partea lor atunci când petrec timp dedicându-se copilului.

Tabăra încrederii în forțele proprii- august 2023, Azuga

Obiective:• conștientizarea propriilor calități, limite și a resurselor• însușirea unor strategii de adaptare la sitații noi și neprevăzute• activități de dezvoltare pesonală, lucru în echpă, provocări și emiterea de soluții potrivite• îngrijim natura, facem drumeție pe munte• petrecere în costume, foc de tabară și bezele• excursie la Sinaia• asumarea responsabilităților zilnice: individuale și de grup.

Contact

Psiholog Mioara Genoveva MahuProgramări telefonice: 0770535062Luni-vineri: 10- 20Sâmbătă/ Dumincă: liber

Despre mine

• Psihoterapeut Cognitiv Comportamental• Terapeut relațional Imago - în formare• Psiholog clinician autonom• Terapeut Aba pentru copii• Consilier în dezvoltare personală

Cod psiholog: 18509
Cod acreditare cabinet: 10B7359
Membră în Colegiul Psihologilor din România
În profesie din 2014.

Transformarea vine din acțiune !Mi-am dorit să studiez psihologia din momentul în care am simțit nevoia de răspunsuri, de schimbare, de îmbunătățire a vieții mele.Îmi doream să fiu o mamă bună pentru copiii mei și asta nu îmi ieșea de fiecare dată. M-am apucat de studiat, m-am avântat în a cunoaște mai bine cine sunt, ce îmi doresc, ce mă împiedică să îndrăznesc.Mi-am regăsit ulterior în aceasta ramură, vocația și multă împlinire. Am pornit de la dorința de a fi în preajma oamenilor, a copiilor, de a împărtăși povești. Am ajuns la a oferi îndrumare, susținere și ghidaj.Atunci când avem puterea de a privi în interior, reușim cu adevărat să trăim mai bine, mai frumos, mai în armonie cu nevoile și dorințele noastre !

FORMĂRI ȘI SPECIALIZĂRI• Formare în terapia relațională Imago – în desfășurare• Formare în terapia cognitiv comportamentală , supervizare și dezvoltare personală la „Asociația de psihofarmacoterapie și științe cognitive” București – 2 ani și 6 luni• Curs de formare profesională de scurtă durată: „Intervenții terapeutice prin joc directiv și non-directiv în terapia copilului și familiei; „Tehnici de autoreglare în terapia copiilor”, „Terapia doliului și pierderii în lucrul cu copiii și adolescenții”, „Trauma de dezvoltare”; „Teste proiective• Curs de formare profesională continuă la Schema Therapy- IRST pentru adulți și pentru adolescenți• Studii de master la „Universitatea Titu Maiorescu” București, Master de psihologie clinică, hipnoză și intervenții terapeutice de scurtă durată- 2 ani• Studii de licență la „Universitatea Titu Maiorescu” București, Facultate de psihologie- 3 ani• Certificare consilier pentru dezvoltare personală; certificare formator;• Participări la cursuri și conferințe: „Maratonul de prevenție al comportamentului suicidar în România”; „Schimbare de paradignă în autism”; „Teste proiective”; „Intervenții clinice și hipnoterapeutice în tulburările emoționale”.• Formare și dezvoltare continuă: psihoterapie individuală, participare la tabere și cursuri de dezvoltare personală.

testimoniale

„M-ai ajutat cu un sfat foarte bun încă de la primul apel pe care l-am avut, pentru a programa prima ședință, când am sunat cu teamă și disperare în suflet pentru că nu știam cum să gestionez situația.
De atunci, cu fiecare oră de terapie simt că mă relaxez mai mult și reușesc să analizez rațional situațiile prin care trec.
După fiecare oră de terapie îmi simt sufletul liber si ușor, chiar dacă am în continuare lucruri care mă dor și pe care le voi rezolva cu trecerea timpului și multă introspecție. Apreciez și răbdarea și bunătatea pe care mi-o transmiți în timpul orelor petrecute în cabinet.”
Ruxandra

„Ședințele de terapie cu Mioara ne-au adus speranță, soare și liniște după furtună.
Atmosfera din cabinet, modul cald în care interacționează cu noi, părinții, și cu fetița noastră, empatia și profesionalismul ei ne fac să continuăm optimiști ședințele de terapie.”
Iulia

„Au trecut mai bine de 8 ani de când suntem în terapie la tine și pot spune cu mâna pe inimă că am reușit, copilul meu este bine. Ați parcurs acest drum împreună, plecând de la copilul nonverbal la preadolescentul cu care vorbești și analizezi emoții, acestea arată progresul terapeutic. Mulțumesc pentru tot! Relația voastră, a fost și este în continuare, bazată pe încredere și comunicare ca instrumente de bază, ceea ce a dus la schimbările dorite. Ești pentru el, totodată pedagog, psiholog, prieten, ai reușit să îi insufli încredere în propria persoană, să-și controleze emoțiile, să-și gestioneze temerile și furiile. M-ai implicat activ în acest proces, am colaborat, am primit sfaturi și foarte mult sprijin pe tot parcursul acestor ani grei.
Dedicare, răbdare și perseverență!”
Carmen

„Fiul meu lucrează cu Mioara de mai bine de jumătate de an. Apreciez tare mult felul în care se raportează relației dintre ei, cât de repede i-a câștigat încrederea și ce frumos s-au ameliorat dificultățile lui legate de anxietate. În tot acest timp am primit feedback obiectiv și eficient despre progresul lui. Ne-a ajutat și pe noi părinții să vedem cu mai mare claritate dificultățile din relația cu băiatul nostru și să pășim cu multă încredere într-o nouă etapă din dezvoltarea lui. Apreciem toată căldura, răbdarea și implicarea pe care le-a adus în colaborarea cu noi. D. adoră întâlnirile cu Mioara și este foarte conștiincios cu toate recomandările primite de la ea. Recomand fără ezitare lucrul cu acest psiholog profesionist și empatic.”
Mădălina